学校日記

平成25年5月2日　献立

公開日: 2013/05/02

更新日: 2013/05/02

給食室から

麦ごはん　かつおの竜田揚げ　肉じゃが　茎わかめの生姜炒め　牛乳

かつおの竜田揚げの作り方・・しょうゆ・みりん・酒・生姜のすりおろしを

かつおに漬け込みます。かたくり粉につけて、油で揚げます。簡単です。

かつおは、低カロリーな食材で、脂質が少ないため健康的です。

ＤＨＡ・ＥＰＡ・ビタミンＢ・ビタミンＤ・タウリンなど含まれています。