今日のこんだて

ご飯・鯵の梅照り焼き・呉汁・野菜のおかか和え・牛乳

鯵は、漢字で書くと、魚へんに「参」という漢字を書きます。
これはおいしくて参ってしまう！ということからこの漢字になったとも言われています。
鯵は、青魚のひとつで生活習慣病を予防する栄養や骨や歯を丈夫にするカルシウムなどがたくさん含まれています。