4日の給食は「虫歯予防デー」献立のかみかみごはん、赤魚の七味焼き、具だくさんみそ汁、スタミナきゅうり、果物（冷凍みかん）、牛乳です。今日は6（む）月4（し）日から「虫歯予防デー」とされ、4日から10日を「歯と口の健康週間」とされています。歯をきれいにするプロである歯科衛生士さんに「歯と口を健康に保つためのポイント」を聞きました「。歯の役割を知ること」と「よくかんで食べること」です。
歯の役割には「体のバランスを整える」「顔の形を保つこと」「話すこと」「力を出すこと」があるそうです。また、よくかんで食べることで「だ液がたくさん出て、虫歯を予防してくれる」「消化がよくなり、太りにくくなる」「脳を刺激して、頭の働きがよくなる」そうです。良いことばかりですね。歯科衛生士さんからメッセージをいただきました。
「虫歯になると自然には治りません。また、汚れが残っていると歯茎が腫れたり、血が出たりする歯肉炎になることもあります。ずっとおいしく食事ができるように食べた後や夜寝る前にしっかり歯をみがきましょう。」以上です。
痛くなったりしないとなかなか歯の大切さを実感することが少ないですね。虫歯予防デーや歯と口の健康週間を機会に「歯」を大切にしていきましょう。
明日は1年生が頑張って「さや」をむいてくれた「そらまめ」を使った「ゆでそらまめ」を食べます。楽しみにしていてください。