3日の給食は「虫歯予防デー」献立のにんじんごはん、あじの香味焼き、かきたま汁、煮豆、牛乳です。6月4日から10日は「歯と口の健康週間」です。80歳で20本の自分の歯を保ち続けられるよう口や歯の歯科疾患の予防を意識づけることなどを目的としています。
よく噛むことはたくさんよいことがあります。虫歯予防、食べ過ぎ予防、食べ物の消化を助ける、脳への良い刺激となる、食材の味がしっかりわかる、顎を丈夫にするなどです。柔らかいごはんはあまり噛まずに食べがちですが、じゃこなどを加えると噛むことを意識して食べることができます。痛くならないと歯の大切さにあまり気づくことがなく過ごしてしまいますが、「歯と口の健康週間」を機会に少し気にかけてみてはいかがでしょうか？