ごはん
さばのごま風味焼き
野菜のいろどり和え
呉汁
くだもの（いちご）
牛乳

さばのごま風味焼きは、
しょうがのみじん切りとしょうゆ・酒・さとう・みりんの調味料を
合わせて、さばにつけこんでおきます。
天板に並べ、ごまをふってオーブンでこんがり焼きました。

呉汁は、ゆでた大豆をすりつぶした『呉』を
みそ汁に入れました。