パン
チリビーンズ
夏野菜のポトフ
ヨーグルトの恩方ブルーベリーソース
牛乳

夏野菜のポトフは、
ベーコン・鶏肉・トマト・じゃがいも・にんじん・
たまねぎ・ズッキーニ・しょうが・にんにくを入れました。

八王子の恩方町の農園でとれたブルーベリーを使って
ブルーベリーソースを作りました。
ブルーベリーに、さとうをまぶして、煮ていきます。
レモン汁をちょっぴり入れて仕上げました。