今日のこんだては
ごはん
サバのカレー焼き
小松菜汁
茎わかめのきんぴら
清見オレンジ
牛乳
です。

スポーツ選手はトレーニングと同じくらい
食事にも気を配り、バランスを考えています。
栄養のバランスをとるために、
主食・主菜・副菜・乳製品・果物を揃えることを心がける
アスリートが多いです。

今日の給食も、主食・主菜・副菜・乳製品・果物が
揃っていて、栄養のバランスが整っています。
これはあくまで「全部食べれば」です。

教室を回っていると、
「魚、苦手だな〜」「野菜やだな〜」
という声もチラホラ。
「半分はがんばる！」「○○(具材）以外は食べるよ」
という前向きな声もたくさん聞かれます。

多少の好き嫌いはあっても、
ぜひ「ひとくち！」は食べて欲しいなと思います。