３年生の総合の時間をいただきました。
総合の学習で「食育」について学んでいく３年生、
私（栄養士）からは栄養面を軸に話をしました。

朝食キットを使い、自分で朝ごはんのメニューを考えます。
その後、食べ物には「赤」「黄」「緑」の働きがあり
どれか一つでも足りなくなると、
体に不調が起こることを伝えました。
最後に、自分の考えた朝ごはんのバランスがどうだったのか
振り返りました。
「赤・黄・緑、全部揃ってた」「黄色が少ないよ」
「何気なく選んだけど、ばっちりだった！」等々
それぞれの気付きがありました。

これから続く総合の授業、
今日の話が少しでも役に立つといいな！と思っています。