☆きょうのきゅうしょく☆

＊五目うどん
＊大学芋
＊きゅうりとイカのスイング
＊果物（みかん）
＊牛乳

明日１３日は「サツマイモの日」
ということで、今日は大学芋です！
なぜ１３日がサツマイモの日なのでしょうか。

江戸時代のさつまいもの宣伝で
このようなものがあります。
「九里🌰四里（栗より）うまい、十三里（９＋４＝１３）」
の十三里とは、さつまいものことです。

また、江戸から十三里（約５２ｋｍ）離れた
埼玉県川越のさつまいもが美味しかったから
ともいわれていることから、だそうです。

食べると体がぽかぽか、力が湧いてくる！
食物繊維がたっぷりで、おなかの調子がよくなる！
ビタミンＣがたっぷり！風邪予防
と、食べると良いことがたくさんあります♪

今日は５３ｋｇのサツマイモを
一生懸命に切りました！
旬の食材をたくさん食べて
季節の変わり目、体調を崩さないよう
元気に過ごしましょう♪