☆きょうのきゅうしょく☆

＊にんじんごはん
＊いがむし
＊呉汁
＊果物（プルーン）
＊牛乳

今日は目の愛護デーです！
１０と１０を横にしてみると
まゆ毛と目に見えることが由来です。

給食ではにんじんをたっぷり使いました。
にんじんに含まれるビタミンAには
疲れた目を回復してくれる力があります。
視力低下の予防や、感想を防ぐ働きもあります。
にんじんのほかに
かぼちゃ、ブルーベリーなど
色の濃い野菜や果物
うなぎやレバーにもたくさん含まれています！

ちなみに、１０月１０日は
一年で一番記念日が多い日です！
季節や行事のほかに
記念日に合わせた献立にするのも
楽しいですね♪