チャーハン
いかのケチャップ和え
ワンタンスープ
牛乳
きょうのチャーハンにはパセリを荒くみじん切りにして入れてあります。
栄養価は少々落ちますが、サッとお湯にくぐらせて彩りよく仕上げてあります。
食感も良く、苦手な人が嫌がる、臭みも減るので好評です。
いかは加熱してからからりと油で揚げるので、やはり生臭みがなくなって
よく食べてくれました。