パン
豆腐のハンバーグ
キノコスパゲティー
千切り野菜のスープ
牛乳
今日はヘルシーなハンバーグです。豆腐を水切りして半分くらいに絞って野菜やお肉・塩コショウと混ぜてよく練って小判型にしてオーブンで焼きます。特製のソースをかけていただきます。スープはだしを取りキャベツなど野菜がたくさん入ったスープです。小さいころからお肉の料理にもたくさんの野菜を組み合わせた食生活を心がけたいものです。
給食と家庭と両方でやっていくと良いですね。