★きょうのこんだて★

　にんじんごはん
　ししゃものいそべやき
　とんじる
　なんばんキャベツ
　牛乳

　10月10日（火）は目の愛護デーです。
　10と10を横に倒すと、まゆ毛と目の形に
　なることから、この日になったそうです。
　目はとっても大切な役割をしています。
　にんじん、ほうれん草などの色の濃い野菜
　に多く含まれているビタミンＡは、目の疲れを
　回復させたり、視力低下や乾燥の予防を
　してくれる働きがあります。