★きょうのこんだて★

　ごはん
　さけのしおやき
　ごもくきんぴら
　にらたまみそしる
　くだもの（れいとうみかん）
　牛乳

　毎日ジメジメした蒸し暑さでなんとなく
　だるさや不調を感じている人もるようです。
　冷凍みかんが暑さを少しだけやわらげて
　くれました。口の中がさっぱり。
　しっかり食べて体調管理を意識していきま
　しょう(^<^)