★きょうのこんだて★

　ごはん
　ホッケのしおやき
　けんちんじる
　あおなのごまあえ
　くだもの（みかん）
　牛乳

　“五つの輪”で栄養バランスばっちり！
　1月からはテーマがつきます。
　今回のテーマは“筋肉を作ろう”。
　筋肉は体をきたえて作るイメージが
　ありますが、ただ動かしてきたえるだけ
　ではなく、食べるものも大切です。
　この食べ物は、体にとって何がいいのかな。
　調べてみてもおもしろいですよ。
　今日は、ホッケの塩焼きの残りが
　予想以上に少なかったです！
　皮まで食べてくれた人も何人もいましたね。
　食育メモのコメントの通り、しっかり食べて
　もらえました(^^)/