★きょうのこんだて★

　マーボーどん
　ちゅうかスープ
　いりこのごまがらめ
　牛乳

　いりこはカタクチイワシを乾燥させて、煮て
　干したものです。頭から丸ごと全部食べられ
　ます。骨や歯を丈夫にしてくれますね。
　白ごまと砂糖と合わせています。
　マーボー丼やスープだけでなく、いりこも
　しっかり食べましょう。