★きょうのこんだて★

　むぎごはん
　れんこんとひじきのハンバーグ
　おひたし
　みそしる
　くだもの（みかん）
　牛乳

　“五つの輪”で栄養バランスばっちり！
　ハンバーグには、ひき肉の他に、パン粉、
　玉ねぎ、れんこん、ひじき、たまご、
　かたくしぼった豆腐を入れています。
　れんこんのシャキシャキっとした食感が
　よくわかっておいしいです(^o^)
　しょうゆの甘辛ダレをかけたので
　ごはんが進みます！
　ほうれん草、もやし、にんじんのおひたしと
　じゃがいも、長ねぎ、わかめ、油揚げ、豆腐
　を入れたみそ汁で野菜もたっぷりです♪