★きょうのこんだて★

　かみかみごはん
　やきししゃも
　のっぺいじる
　こんさいきんぴら
　牛乳

　11月8日で“いい歯の日”です。
　かみかみごはんは、カットわかめ、
　白ごま、ちりめんじゃこ、ゆかり粉を
　ごはんと混ぜ合わせています。
　焼きししゃもは丸ごと食べて
　カルシウムの補給に。
　根菜きんぴらはしゃきしゃきの食感。
　しっかり噛んで食べましょう！