今日の献立【まごわやさしい献立】

・ごはん

・鰆のみそ焼き

・ごま和え

・茎わかめのにんにく炒 め

・呉汁

・牛乳

「まごわやさしい」とは、バランスの良い食事をするために

取り入れたい食材の品目の頭文字からできた和食の合言葉です。

「ま」は豆と豆製品、「ご」はごまなどの種実類 、

「わ」はわかめ、もずくなどの海藻 、「や」は野菜 、

「さ」は魚 、魚介類 、「し」はしいたけ、しめじなどのきのこ類

「い」はいも類なので、じゃがいもやさつまいもなどです。

　今日の給食では、魚の鰆 、ごま和えに野菜・ごま・きのこ、

呉汁に大豆・野菜・いも・きのこ、茎わかめのにんにく炒めに

茎わかめが入っていて、「まごわやさしい」の食材をすべて

そろえています。家庭でも、ぜひこの７品目を毎日少しずつ

食事に取り入れてみましょう！