今日の献立【野菜３５０献立】
・カレーミートサンド
・キャベツのクリーム煮
・コロコロサラダミニトマト入り
・牛乳

梅雨入りして、疲れを感じるきせつになりました。野菜は
体調をととのえるために大事な食べ物です。日本人の野菜
摂取量の目標は、「野菜を1日350g摂りましょう」と掲げら
れています。食事の時に、ひと口目を野菜から食べ始める
と、食べすぎや病気を防いでくれる良い効果があります。
苦手な野菜がある人は、お腹がすいているときに野菜から
食べると美味しく感じやすいそうです。
今日の給食では、八王子産の人参、キャベツ、大根、きゅう
り、ミニトマトを使っています。野菜たっぷりなので、ひ
とり分をしっかりと食べましょう。