今日の献立【野菜３５０献立】
・わかめごはん
・厚焼き卵
・野菜の南蛮漬け
・じゃがいものそぼろ煮
・牛乳

　病気を予防し、毎日健康で過ごしていけるように「野菜を
１日350ｇ食べましょう」という目標があります。
　野菜には、風邪を予防する「ビタミンC 」やおなかの調子
を良くする「食物繊維」などが含まれています。体に必要な
栄養素がたくさん入っているので、全部減らしてしまうこと
がないようしっかり食べましょう。今日は１日にとりたい野
菜の量の半分近くとることができます。家でも食べてくださ
いね。