今日の献立【八王子産根しょうが】
・ごはん
・ちくわのマヨネーズ焼き
・ひじきの炒め煮
・八王子産根しょうがの豚汁
・菊花みかん
・牛乳

　今日の豚汁には、八王子産根しょうがが入っています。
ほんのりしょうがの香りがしましたが、この香りには、
血行を良くし、体を温める効果があります。そのため、
風邪予防によいと言われています。
　副菜はひじきの炒め煮です。ひじきには、カルシウム、
ビタミンAやB群、ヨウ素が含まれています。ヨウ素は、
成長やエネルギー代謝に必要なミネラルの一つです。
ひじきは、ミネラルが多いので「血や肉のもと」の赤の
食品群に入ります。１人分しっかり食べましょう。