今日の献立【野菜３５０献立】
・中華丼
・きゅうりの南蛮漬け
・ワンタンスープ
・フルーツ缶
・牛乳

「野菜を１日３５０g摂りましょう」は、国で取組んでいる計画
『健康日本21』で目標として掲げている野菜摂取量です。カレー
ライスや丼ものだけでは、野菜が不足してしまいます。そんな時
はプラス一品、副菜の小鉢をつけたり、野菜がたっぷり入った
スープをつけたりと野菜料理を意識して加えるとバランスがよい
食事になります。今日は、野菜をたくさん使った献立です。し
っかり食べて午後も頑張ります！