今日の献立
・栗ごはん
・厚焼きたまご
・みそ根菜汁
・ごま和え
・牛乳

　今日は、秋の味覚を代表する『栗ごはん』です。栗は
９月から１０月に収穫の時期を迎えます。さとう、水で
栗の小さい粒の中に、炭水化物、ビタミンC、カリウム、
食物繊維、カルシウム、マグネシウム、リン、亜鉛、鉄
など人間の健康維持に必要なミネラルを多く含んでいま
す。穀類、果物、種実に含まれる栄養素のいいところを
合わせ持っていますよ。味わって食べました。