今日の献立
・ジャージャー麺
・フレンチポテト
・にらたまスープ
・牛乳

にらには、「アリシン」という香り成分が含まれています。
これは、にんにくの香り成分と一緒で、疲労回復に効果が
あるビタミンＢ１を助ける働きがあります。ビタミンＢ1は、
ジャージャー麺に使っている「豚肉」に多く含まれている
栄養です。ジャージャー麺とスープをしっかり食べれば、
疲労回復にぴったりですよ。