今日の献立【野菜３５０献立】
・中華丼
・スタミナきゅうり
・わかめスープ
・巨峰

　「野菜を１日３５０ｇ摂りましょう」は『健康日本21』が
目標として掲げる野菜摂取量です。
　カレーライスや丼ものだけでは、野菜が不足してしまいま
す。そんな時はプラス一品、副菜の小鉢をつけたり、野菜が
たっぷり入ったスープをつけたりと野菜料理を意識して加え
るとバランスがよい食事になります。
　今日は中華丼とスタミナきゅうり・スープにたくさんの
野菜を使った献立です。