今日の献立
・ごはん
・いかの香味焼き
・人参きんぴら
・かき玉汁
・山ぶどうゼリー
・牛乳

　10月10日の目の愛護デーです。今日は、目にいい食品を
組み合わせた献立です。
いかに含まれる「タウリン」は目の神経を休ませます。
人参やほうれん草に含まれるビタミンAは目の乾燥を防ぎ、
粘膜を守ります。
山ぶどうのアントシアニンは疲れ目に効果があります。
　山ぶどうは八王子市高月町で収穫されたものです。
フルーツと合わせてゼリーにしました。ぜひ食べてみてください。