今日の献立
・ビーフカレー
・わかめサラダ
・ピーチヨーグルト
・牛乳

今日は、野菜350献立の日です。
「野菜を1日350g摂り、健康で、病気も予防しましょう」
という取組です。
　食物繊維には、整腸効果や血糖値上昇の抑制、血液中
のコレステロール濃度の低下など大切な働きがあります。
多くの人が不足していると言われています。今日の
サラダに入っているわかめなどの海藻は「海の野菜」
とも呼ばれ、食物繊維が豊富です。