今日の献立
・海鮮あんかけやきそば
・青のりポテト
・わかめスープ
・牛乳

今日は、野菜がたくさん入っていてペロりと食べることが
できる「あんかけやきそば」です。野菜は、食物繊維が
豊富で、おなかの掃除をしてくれます。腸は免疫細胞を
作ったり、幸せホルモンを作るなど、心と体の健康に
重要な働きをしてくれます。
しっかり野菜を食べて、腸内環境を整えましょう。