今日の献立
・かみかみごはん
・いかのねぎ塩焼き
・ぶどう豆
・みそけんちん汁
・牛乳

11月8日は、「いい歯の日」今日はカミカミ献立です。
よくかんで食べると、唾液がたくさん出ます。
虫歯菌をうすくするため、虫歯予防になります。
他にも
・食べすぎを防いで、肥満予防
・食べ物が小さくなるので、消化に良い
・脳を刺激して、頭の働きがよくなる
・歯並びがよくなる
など、よいことがたくさんあります。
1口３０回を目標に、よくかんで食べましょう！！