今日の献立
・ごはん
・鰆の香り焼き
・若竹煮
・けんちん汁
・きよみ
・牛乳

今日は、「５つの輪で体力アップ献立」です。
持久力を高めるためには、トレーニングだけでなく、栄養面も大切です。
炭水化物、ビタミンB、鉄分は持久力アップに欠かせません。
今日は、炭水化物はごはん、ビタミンB、鉄分の豊富な鯖を取り入れています。
バランスよく食べましょう！！