献立
・こぎつねごはん
・さばのごまみそ煮
・いりどり
・果物（いよかん）
・牛乳
　今日は和食献立でしたが、よく食べていました。一般に青魚と呼ばれる魚には、脂肪酸が多く含まれています。その中でも、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）、ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）が注目されています。血液をサラサラにして動脈硬化などの生活習慣病を防ぐほか、ＤＨＡは脳の発達や働きを、視力の向上に関係しているといわれています。