今日の献立
・麦ごはん
・ふりかけ
・生揚げと豚肉の味噌炒め
・ピリカラこんにゃく
・果物（河内晩柑）
・牛乳

　今日も、よく噛む食材を使ってふりかけを作りました。
　ちりめんじゃこ・アーモンドクラッシュ・カットわかめ・
白いりごまを煎っておき、みりん・しょうゆを加えて、更に
煎ります。簡単に出来ますのでご家庭でもお試しください。