11月8日「いい歯の日」にちなんで今日はカミカミ献立です。よくかんで食べると「だ液 」がたくさん出ます。「だ液 」は虫歯菌を薄くするため、虫歯予防になります。よく噛んで食べると他にもいいことがたくさんあります。

①食べすぎをふせいで、肥満予防！

②食べものが小さくなるので消化がよくなる！

③脳を刺激して、頭の働きがよくなる！

④歯並びがよくなる！　

ひと口３０回を目安によく噛んで食べましょう！