今日の献立

・ごはん

・はち大根と豚の角煮

・わかたまスープ

・小玉すいか

・牛乳

　今日の果物はすいかでした。すいかの赤色には、ビタミンＡ

のもとになるカロテンや、リコピンという栄養が含まれていて、

髪の毛をつやつやにしたり、のどや肺などの呼吸器を守ったり

する働きがあります。

また、すいかは90％以上が水分で、体を冷やす働きがあるので、

夏にぴったり、暑い今日にもぴったりの果物でした。旬の味を

楽しみましょう！