今日の献立

　　★根菜ピラフ　★白身魚のハーブ焼き　

　　★じゃがいものポタージュ　★コールスローサラダ　★牛乳


　根菜ピラフは、冬の旬の野菜ごぼうを使っています。ごぼうは、根っこの部分を食べる「根菜類」の仲間です。ごぼうにはお腹の掃除をしてくれる食物繊維がたっぷりあります。また、独特な歯ごたえは、食物繊維が多いためです。よくかんで味わって食べましょう。