今日の献立

　　　★古代米ごはん　★あじのねぎ塩焼き　★呉汁

　　　★変わりきんぴら　★牛乳


　今日の「あじの香り焼き」のあじは、いわしやさば と同じ青魚で、たんぱく質、ビタミン、カルシウムなど、すべての栄養がバランスよく含まれていて、血液の流れをよくし、脳を活発にしたり、骨や歯を作り、イライラする気持ちを抑えストレスを予防してくれます。