今日の献立

　　　★ごまごはん　★さばの塩焼き　★豚汁　

　　　★野菜のおひたし　★牛乳

　ごまごはんの「ごま」は小さいですが、たくさんの栄養があります。脂肪が多いので、黄色の仲間になりますが、からだを作るたんぱく質、からだの調子を良くするビタミン、また、鉄やカルシウムなどが豊富に含まれています。