今日のメニュー

※　麦ごはん
※　卵焼き
※　豚汁
※　花ごぼう
※　みかん
※　牛乳

☆　今日は五つの輪で体力アップ献立ということで、主食、副菜、主菜、乳製品、くだものと５つのメニューで栄養がバランスよくとれる献立になっています。長い時間運動をした後は、体が疲れています。疲れを早くとるために「炭水化物」と「たんぱく質」「ビタミン類」を多く含む食べ物をとるといいようです。