今日の献立

★ご飯　★さばのおろしソース　★ひじきの炒め煮

★チンゲン菜汁　★シャインマスカット　★牛乳

さばは、たんぱく質が血や筋肉をつくり、ＤＨＡとＥＰＡは、頭の働きをよくしたり、血液をサラサラにする働きがあります。ビタミンは、カルシウムの吸収を助け、歯や骨を強くします。今日は、さばのおろしソースでいただきます。