今日の献立

　★麦ごはん　★厚焼き卵　

★豚汁　★ほうれん草の彩り和え　★みはや　★ジョア

　1年中食べられるほうれん草ですが、旬は冬です。寒い時期、霜にあたったものは、甘みもおいしさも増え、栄養価もアップします。