献立名

豆腐のカレー煮丼
茎わかめのしょうが炒め
もやしスープ
牛乳


島国の日本。昔から受け継がれ、食事に欠か
せない食べ物のひとつ、わかめ。
海藻は「海の野菜」といわれ、ヘルシーで、栄養
満点の食材です。最近では、海藻に含まれる
栄養が、海外でも注目され、「スーパーフード」
として、人気が高まっています。

わかめの栄養 　ミネラル成分！
　からだの調子を整えたり、悪い菌など
　を体外にだしてくれる効果があります。
　丈夫できれいな骨や、つめ、髪の毛になる栄養！

茎わかめは、わかめの茎の部分です。
コリコリした触感が特徴です。