スパゲッティーミートソース、鉄分モリモリサラダ、フルーツヨーグルト、牛乳

７月２１日に東京２０２０大会自転車ロードレース競技のテストイベントが開催されます。なんと、コースの一部が八王子市内の道だそうです。（５キロくらい）
今回は八王子出身のロードレース選手、畑中勇介選手が一番好きだった「ミートソーススパゲッティー」と持久力をつけるために必要な鉄分がたっぷりとれる「鉄分モリモリサラダ」を作りました。