9月26日（水）さんまのかば焼き丼、かき玉汁、くきわかめのきんぴら、牛乳

【さんまのかば焼き丼の作り方】
・米（一人分70ｇ）を炊きます。
・さんま開き（50ｇ）をしょうが・酒（1ｇ）、しょうゆ（2.5ｇ）を合わせて下味をつけて、片栗粉をまぶして油で揚げます。
・たれは、しょうゆ（4ｇ）、みりん・水（5ｇ）、砂糖（2ｇ）を煮立たせます。
・ごはんの上にさんまをのせて、たれをかけます。

※さんまを開いたものも売られていますので、ぜひご家庭でお試しください

（産地）米→山形県、さんま開き→韓国、鶏肉→岩手県、小松菜→八王子市、しょうが→熊本県、人参→北海道、卵・ごぼう→青森県、れんこん→茨城県