【献立】ごまナッツごはん　棒ギョーザ　中華スープ　牛乳　果物（冷凍みかん）

　　　『ごまナッツごはん』は、米・白ごま・ピーナッツ・塩・ごま油を合わせ
　　て炊きこみます。炊きあがったら混ぜます。『棒ギョーザ』は、豚もも挽肉・
　　にら・白菜・長いも・しょうが・にんにく・春雨・でんぷん・しょうゆ・塩・
　　ごま油をまんべんなく混ぜます。白菜と春雨は、ボイルして細かく切って
　　使います。分割器で具を分け、ギョーザの皮に包んでオーブンで焼きます。
　　具の中に味つけしているのでそのままいただけます。『中華スープ』は、
　　きくらげなどを使ったしょうゆ味のスープです。水ときでんぷんを入れて
　　からたまごを流し入れるとふんわりたまごに仕上がります。
　　果物は『冷凍みかん』です。