9月3日の献立
ごまごはん
さばの塩焼き
豚汁
野菜のおひたし
牛乳

さばには、必須脂肪酸であるDHA、EPAが多く含まれています。
他にも、たんぱく質やビタミンが含まれる栄養豊富な魚です。
今日は塩を振って塩焼きにしました。

さばはパサつきや臭みで苦手な子もいますが、
苦手な子は味噌煮や竜田揚げ等にすると美味しく食べられますよ。
ご家庭でも魚料理にチャレンジしてみてください。