皆さん、おはようございます。新しい学年が始まって一か月。ゴールデンウィークがあったり、学校公開で保護者参観があったりと忙しい中、皆さんはどのように過ごしましたか？

新しい学年になって、まだ一か月です。いきなり全速力で走ろうとすると、心も体もエネルギーが切れてしまいます。まずは、「頑張ったら休む」というリズムをしっかりと身に付けてください。新しい学年、新しいクラスで、今、とても張り切っていると思いますが、知らないうちに無理をしがちです。焦らずに、休む時にはしっかり休むようにしましょう。

今週からは、体力テストのシャトルランも始まりますね。実は、熱中症の事故が起きやすいのは、体が暑さに慣れていない「今」の時期なのです。外で遊ぶ時や運動をする時は、こまめに水分をとり、決して無理をしないでください。もし気分が悪くなったら、すぐに先生にお話ししましょう。疲れた時は木陰や涼しい部屋で休むなど、自分の体調を自分で守る工夫をしてください。

また、校長先生は毎朝、校門に立って挨拶をしていますが、最近は上着がいらないくらい暑くなってきました。皆さんと挨拶を交わしていると、「今日も元気かな？」「今日は少し声が小さいな。体調は大丈夫かな？　疲れていないかな？」と、気掛かりになる時があります。

挨拶には、とても大切な役割があります。それは、「自分や相手の様子がわかる」ということです。「おはようございます」と声を掛け合うことで、「今日も元気だね」「何か困っていないかな」とお互いに見守り合うことができます。なんだか声が出ないな、という時は、自分や相手のエネルギーが少し足りない時かもしれません。

でも、挨拶で相手から元気をもらえることもあります。お互いに「元気かな？」という気持ちをもって挨拶をしてみてください。地域で活動してくださっている安全ボランティアの方々にも、自分から挨拶をしてみましょう。きっと、心に元気がわいてくるはずです。

今日は、「頑張りすぎず体調に気を付けること」、そして「挨拶でお互いの気持ちを通わせてほしい」というお話をしました。特に５年生は、静岡移動教室に向けて、みんなで力を合わせて準備を頑張ってください。

最後に、大切なお知らせです。今、八王子市内でもクマの出没がニュースになっています。皆さんが大好きな高尾山や、学校の周りの豊かな自然も、今は動物たちの活動が活発な時期です。 　登下校や放課後は、決められた道を通り、一人きりにならないように気を付けましょう。また、もし動物を見かけても、絶対に近寄らず、すぐに近くの大人に伝えてください。これで、校長先生のお話を終わります。