【献立】
とりごぼうごはん😊
鯖の塩焼き
キャベツとわかめのナムル風和え😊
呉汁😊
牛乳
（😊...八王子産食材を使っている献立）

　ごぼうの旬は冬です。
食物繊維を多く含み、お腹の掃除をしてくれます。

　私たちが食べているのは、ごぼうの「根っこ」の部分です。
ごぼうの根を食べている国は、日本や韓国などごく一部で、そのほかの国では食用ではなく漢方やハーブとして使っているそうです！

　
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