シシャモの磯辺フライとひじきご飯、カルシウムがいっぱい
ひじきご飯 シシャモの磯辺フライ けんちん汁 浅漬け 牛乳です。<今日の食材の生産地＞米→千葉県産ふさおとめ・にんじん→静岡・遠州 卵→青森・八戸・ごぼう→青森・長葱→千葉県・柏市・じゃがいも→鹿児島・徳之島 大根→千葉県銚子・しめじ→長野県長野・きゅうり→千葉県旭・シシャモ→ノルウエー 鶏もも皮なしコマ肉→岩手県産となっています。ひじきに青のりと海藻をふんだんに 使っています。海藻には、身体の骨や歯を丈夫にするカルシウムやマグネシウムが 含まれています。カルシウムが多いという事は、気持ちを穏やかにしてくれます。 他に、今日はシシャモのフライを作りました。すごく立派なシシャモでした。 ひじきご飯がたっぷりあったので、食べるのが大変だったかもしれません。 とろける美味しさ・ポテトとアスパラのグラタンが美味しい！
ミルクパン ポテトとアスパラのグラタン 豆サラダ オニオンスープ オレンジジュースとなっています。<今日の食材の生産地＞玉ねぎ→北海道北見 マッシュルーム→茨城・グリーンアスパラ→長崎・きゅうり→千葉 キャベツ→愛知・パセリ→千葉・じゃがいも→鹿児島・むきえび→インドネシア 鶏もも皮なしコマ肉→岩手県産・ベーコン→千葉県産となっています。今が旬の グリーンアスパラ、アスパラギン酸というアミノ酸が含まれています。 有害な物質を体の外に排泄し、神経を守ってくれる、という効果があります。 又疲れに対する抵抗力を高める働きがあるので、スポーツ選手がスタミナ回復に アスパラギン酸を摂取するんですね。今日はグラタンに固めに茹であげたアスパラ をジャガイモと一緒に入れてグラタンにしました。とっても良く食べていましたよ。 青大豆の入ったサラダも人気がありました。明日も、たくさん食べて欲しいです。 学校の棒餃子は、大人にも子供にも大人気です！
ご飯 海老餃子 韓国風肉じゃが ピリ辛キュウリ 牛乳です。＜今日の食材の生産地＞米→千葉県産こしひかり・ニラ→栃木県 白菜→茨城・山芋→青森・根ショウガ→熊本・八代・にんにく→青森十和田 じゃがいも→鹿児島・長葱→千葉・にんじん→徳島・玉ねぎ→北海道 いんげん→沖縄・きゅうり→千葉・むきえび→インドネシア・豚肉→埼玉県産と なっています。給食の棒餃子も人気のメニューのひとつです。肉餃子も海老餃子も 皆大好きです。具材も豚肉・むきえび・にら・山芋・白菜・にんにく・春雨 根ショウガと本格的！学校では、醤油をつけなくても丁度良い塩加減になってます。 海老餃子と少し甘辛い味の韓国風肉じゃががご飯のおかずにピッタリと思います。 １年３組では、子供達が美味しそうに食べていました。バットも食缶もスッカラカン でしたよ。この調子で、いっぱい食べてね〜！大きくなれるよ。 皆の好きなビスキュイパン、焼くと甘くて幸せな香り
ビスキュイパン 春野菜のスープ煮 わかめサラダ きよみオレンジ 牛乳です。<今日の食材の生産地＞卵→岩手県九戸郡・じゃがいも→鹿児島・徳之島 にんじん→徳島県藍住町・たまねぎ→北海道北見市・キャベツ→神奈川県三浦市 ブロッコリー→愛知県ＪＡ愛知・きゅうり→群馬県ＪＡ邑楽館林・きよみオレンジ→ 和歌山県有田市・ベーコン→千葉県産となっています。子供達の大好きなビスキュイパン 学校では、パン工場に丸パンを頼んで、そのパンにアーモンドパウダーと溶き卵 溶かしバター・砂糖・小麦粉・ラム酒を混ぜてパンの上に塗りつけて、オーブンで焼いた ものです。焼いているときは、厨房の中が、お菓子を焼くときの甘〜く香ばしい香りが 漂います。なんとなく幸せな気分になってしまいます。この日は、スープにサラダにと春の野菜がタップリです。キャベツにブロッコリー、予定より野菜が高かったのですが 給食でいっぱい野菜を入れたので、ぜひ残さず食べて貰いたいですね。 今日から、１年生の給食が始まりました。頑張りましたよ。
豚肉キムチ丼 レタスと卵のスープ 黒糖ナッツ 牛乳です。、＜今日の食材の生産地＞米→千葉県産こしひかり・にら→茨城常陸小川 長葱→千葉県・山武郡市・たけのこ水煮→や孫地検柳井市・レタス→茨城岩井中央 玉ねぎ→北海道北見・卵→青森県八戸市・豚バラ肉・豚もも肉→埼玉県 白菜キムチ国産近藤食品となっています。今日から１年生の給食が始まりました。 １２時から早めに給食を出して貰い、給食室の方達にお手伝いをお願いして、初めて の給食準備・配食に挑戦しました。ちょっとキムチ丼が辛いと言っている子供もいましたが、おかわりできる子供もいました。校舎前の桜が満開です。風で花吹雪になると、 女の子たちが花びらを追いかけたり、ジャンプしてとろうとしたり、今しか見られない 春の光景でした。なにしろ、見事な桜の花です。桜は美しいですね。 食物繊維がたっぷりの給食でお腹の調子もいい感じ！
麦ごはん しいたけと昆布の佃煮 四川豆腐 大豆こいりこの揚げ煮 牛乳です。<今日の食材の生産地＞米→千葉県産こしひかり・豚もも肉→埼玉県産 いりこ→愛媛県産・長葱→千葉県山武郡市・たけのこ→山口県柳井市 にんじん→茨城見鹿島灘・チンゲンサイ→茨城県行方・にんにく→青森県三戸郡 ねしょうが→高知県ＪＡ土佐守となっています。日頃から一日野菜を３５０グラム 心がけてとる！というのは、なかなか大変なことですね。今日は、どの料理を見ても 食物繊維がタップリです。子供のうちは、肉が大好き、野菜は嫌い、という子も 多いと思います。が、肉ばかりだと毎日の規則正しい排便がスムーズにいきません。 野菜や、海藻、豆類は、腸内の悪いものを絡め取って体の外に出す、というすごい 仕事をしてくれます。いつもの事ですが、こういう献立は残采もありますが、 くじけずに登場させたいと思っています。 鶏ひき肉と絞り豆腐にコーンで菜の花蒸しを作りました♪
キノコご飯 菜の花蒸し くずきりスープ きよみオレンジ 牛乳です。<今日の食材>鶏肉→青森県産・ごぼう→青森県・エリンギ→長野・中野市 まいたけ→新潟南魚沼市・にんじん→鹿児島南九州市・ながねぎ→千葉ＪＡ山武郡市 根ショウガ→高知県ＪＡ土佐守・白菜→茨城久保谷農園・たけのこ水煮→山口県柳井市 しめじ→長野県飯田市・きよみオレンジ→和歌山県有田・米→千葉県産こしひかりとなっています。 みんな大好きなスパゲテイーミートソースで始まりました
にんじん→茨城ＪＡ鹿嶋田・セロリ→静岡県浜松市・にんにく→青森県三戸郡 水菜→茨城ＪＡ行方・エノキタケ→長野県ＪＡ安曇・卵→青森・八戸市となっています。今日のミートソースには、玉ねぎ５７キロ・にんじん１２キロ・セロリ１．５キロ・にんにく０．３キロとホールトマト６缶・トマトケチャップ５Ｋ・トマトピューレ５Ｋを九時ころから二時間半煮込んで煮込んでミートソースを作りました。玉ねぎには、血液サラサラ効果があります。他にも疲労回復や気持ちを落ち着ける効果もあります。学校のミートソースには、野菜がタップリ入っているので、野菜の甘味が生きています。今日から 給食が始まりました。たくさん食べて下さいね。 |
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