【ガーリックトースト】は、
みじん切りのにんにくとバター・粉チーズを混ぜ合わせてパンにぬり、
オーブンで焼きました。

【わかめサラダ】は、
キャベツ・きゅうり・コーンをボイルします。
ドレッシングは、しょうゆ３：ごま油１：酢１：さとう１：塩０．２：白ごま１
の割合で調味料を煮立てて、わかめと野菜をあえます。